Thời kỳ một người phụ nữ mang thai là một thời kỳ đặc biệt, bởi trong
thời gian này, người phụ nữ có sự thay đổi cả về sinh lý, tâm lý, cách
ứng xử xã hội. Đây cũng chính là thời gian người phụ nữ tăng cường chế
độ dinh dưỡng, cải thiện cuộc sống và trở nên dễ tiếp thu các thông tin
giáo dục sức khoẻ hơn.
Trước khi có ý định mang thai, cả người cha lẫn mẹ đều cần có một thời
gian chuẩn bị. Các ông bố, bà mẹ tương lai phải đặt cho mình lối sống
tích cực, như không hút thuốc lá, không nghiện ma tuý, uống ít rượu và
có chế độ ăn uống hợp lý.
Nền tảng sức khoẻ em bé của bạn được bắt đầu bằng nền tảng sức khoẻ của
cha mẹ và chế độ dinh dưỡng, chăm sóc sức khoẻ của người mẹ trong suốt
quá trình mang thai. Chế độ ăn uống và cân nặng trong suốt quá trình
mang thai của người mẹ có thể tiúp ngăn chặn được các bệnh hiểm nghèo
trong suốt cuộc đời của em bé sau này.
Link tải: https://drive.google.com/file/d/0B8vThhw2FO7ESTZFOENvSjlsVlE/view?usp=sharing
